![تناول ثلاث حبات من التمر في اليوم واحصل على فوائد مذهلة! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 11.01.2016 تناول ثلاث حبات من التمر في اليوم واحصل على فوائد مذهلة! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 11.01.2016](https://static.dw.com/image/18972143_403.jpg)
تناول ثلاث حبات من التمر في اليوم واحصل على فوائد مذهلة! | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 11.01.2016
مستشفى أطباء المنار -إب ALmanar's Doctors Hospital Ibb City - فوائد التمر للبشرة والشعر والصحة : - التمر عنصر أساسي في المأكولات المتوسطية في الشرق الأوسط. الثمرة الحلوة من شجرة النخيل واحدة
![تمور الخير 🌴 on Twitter: "للتمر فوائد مذهلة👌🏻 . فهو من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم وله أثر كبير على تهدئة الأعصاب فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه الجسم ويستقبله بسهولة خفض تمور الخير 🌴 on Twitter: "للتمر فوائد مذهلة👌🏻 . فهو من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم وله أثر كبير على تهدئة الأعصاب فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه الجسم ويستقبله بسهولة خفض](https://pbs.twimg.com/media/Dinub6NX4AA9YY-.jpg:large)